Hello sports fans.
Everyone has a different motivation why they do sports.
Of course, this also applies to all those who want to start with sports.
Of course, it is also crucial that you set goals that you can achieve.
Overestimating yourself does not help at all.
For this reason are then also the

Promises of many providers

first of all with skepticism to see:

EXAMPLE PICTURES from Pixabay

If one sees in such a way I ask myself how a man of approx. 45 years - or also a woman - this "optically" perfect body is to get there?

One must take into account that already in the initial stage of the training it comes to the abandonment, because one already doubts after some weeks whether one can achieve this.

Real goals are therefore absolutely necessary.

Set goals that you can also achieve!

The pictures show us optimal bodies - BUT: Hardly anyone is also ready to perform what is necessary for it.
The health aspect is also not to be despised.
Risks and side effects of the "perfect" body can be read in the net page by page.
But of course everyone must decide for themselves.

Set yourself real goals, stay healthy and FIT!

The athlete

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DEUTSCH

Reale Ziele setzen!

Hallo Sportfreunde.
Jeder hat eine andere Motivation warum er Sport macht.
Das gilt natürlich auch für alle die mit Sport anfangen wollen.
Ausschlaggebend ist natürlich auch das man sich Ziele dabei setzt, die man auch erreichen kann.
Selbstüberschätzung hilft dabei natürlich dann überhaupt nicht.
Aus diesem Grunde sind dann auch die

Werbeversprechen vieler Anbieter

zunächst einmal mit Skepsis zu sehen:

BEISPIELBILDER von Pixabay

Wenn man das so sieht frage ich mich wie ein ca. 45jähriger Mann - oder respektive auch eine Frau - diese "Optisch" perfekten Körper hinbekommen soll!?

Dabei muss man berücksichtigen, dass es bereits im Anfangsstadium des Trainings zur Aufgabe kommt, da man selbst bereits nach einigen Wochen zweifelt, ob man das erreichen kann.

Reale Ziele sind deshalb unbedingt erforderlich.

Setzen Sie sich Ziele, die Sie auch erreichen können!

Die Bilder zeigen uns zwar optimale Körper - ABER: Kaum jemand ist auch bereit, dass zu leisten was dafür notwendig ist.
Der gesundheitliche Aspekt ist auch nicht zu verachten.
Risiken und Nebenwirkungen der "perfekten" Körper kann man im Netz Seitenweise lesen.
Aber das muss natürlich Jeder für sich selbst entscheiden.

Setzt Euch reale Ziele, bleibt gesund und FIT!

Der Sportler

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