RE: Potok teče dál
You are viewing a single comment's thread:
Syn měl diagnózu vývojová dysfázie. Zůstal jsem s ním tři roky doma, jako jsem podnikal. Teď tomu nikdo nevěří. Já snad napíšu chlubivý článek ...
Dal mi kluk zabrat. Narodil se, když mi bylo 45. Stálo to ale samozřejmě za to. Teď je téměř absolutně samostatný. Mám na sebe najednou čas. Zabezpečený jsem. Ale to zdraví ...
Čeká mě veliký úkol, dostat se do formy odpovídající věku. Vypadám o 20 let starší a mám potíže vylézt 20 schodů. Uvidím, co dokážu. Beru to jako výzvu.
0
0
0.000
Zdraví si za prachy nekoupíš no. Tak ten aktifit asi není špatná motivace. Špatné není ani chodit po schodech místo vozeni prdele výtahem. Chůze je nejzdravější pohyb. A klik nejlepší cvik. Mě hodně dostalo do formy crossfit a TRX. Cvičení vlastní váhou... narozdíl od strojů mě to I bavilo. Teď se trochu snažím k tomu najít zpátky cestu
Já budu muset napřed nějak zhubnout asi 30 kg a pak začít cvičit. A k tomu potřebuju absolutní klid.
!WINE